Alunos da Uepa organizam cartilha sobre saúde mental na pandemia

O contexto da pandemia mundial provocada pelo novo Coronavírus trouxe perigos e preocupações que antes não faziam parte do cotidiano da maioria das pessoas. Pensando nisso, alunos do Curso de Enfermagem da Universidade do Estado do Pará (Uepa), Campus de Tucuruí, no sudeste paraense, desenvolveram uma cartilha digital com o tema “Saúde Mental em Tempos de Pandemia: dicas e orientações para você preservar sua saúde mental”. O material está disponível no site da Uepa.

O conteúdo elaborado pelos alunos de Enfermagem está disponível no site da UepaA proposta surgiu em sala, durante aula da disciplina Enfermagem em Saúde Mental, antes da necessidade da suspensão das aulas presenciais para o isolamento social preventivo. A professora Amanda Ouriques propôs a produção de mídias visuais sobre a atual situação, combate e prevenção contra o novo Coronavírus, a partir da relação entre educação e saúde.

“A Covid-19, por ser uma emergência na área de saúde, pode acarretar uma grande perturbação psicossocial. Com isso, as atividades de educação em saúde são importantes na prevenção de doenças e promoção de saúde. Esse produto surge em um meio acessível, com uma linguagem fácil, para serem repassadas informações necessárias sobre saúde mental”, afirmou a professora, enfermeira especialista em Saúde Mental.

A cartilha digital, que segue recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), é destinada a diversos públicos, incluindo aqueles que estão cumprindo o isolamento social, profissionais de saúde, líderes e gerentes de equipes de profissionais, pais de crianças, idosos e cuidadores.

Recomendações - “As orientações estão vinculadas a práticas que devem ser tomadas para que o impacto da Covid-19 na saúde mental seja reduzido. Portanto, dentre as recomendações, estão: evitar fake News; procurar informações somente de fontes confiáveis; manter contato virtual com pessoas que ama; criar nova rotina; se possível, ficar em casa; evitar o pânico; priorizar projetos e dar vez a hobbies antes esquecidos, como leitura, ouvir música ou até mesmo fazer crochê”, ressaltou o aluno Herberth Silva, do 5º semestre do curso de Enfermagem da Uepa em Tucuruí e porta-voz da equipe de produção da cartilha digital.

O material produzido apresenta ilustrações, informações de aplicativos, sites e contatos de atendimentos psicológicos gratuitos, inclusive o oferecido pela Uepa. A cartilha segue as normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), e tem o objetivo de democratizar o acesso da produção acadêmica e repassar informações úteis para o controle da transmissão do vírus e diminuição da curva de contágio.