Policlínica Lago de Tucuruí alerta sobre riscos do consumo de álcool nas festas de fim de ano
Equipe multiprofissional reforça orientações para um consumo consciente e destaca a importância do equilíbrio para preservação da saúde
Com a chegada das festas de fim de ano, período marcado por confraternizações, encontros familiares e celebrações, a Policlínica Lago de Tucuruí chama a atenção da população para os cuidados com o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. A unidade reforça que, embora o momento seja de alegria e integração, os excessos podem trazer impactos significativos à saúde.
De acordo com a nutricionista da unidade, Alyny Rayla, o aumento do consumo de álcool nesta época está diretamente relacionado ao ambiente festivo e à maior oferta de bebidas. No entanto, ela alerta que o exagero pode provocar desde sintomas imediatos, como náuseas, vômitos, tontura e dor de cabeça, até alterações mais graves, como desidratação, elevação da pressão arterial, mudanças nos níveis de glicemia e sobrecarga do fígado.
“O álcool interfere no sistema nervoso central, prejudicando o raciocínio, a coordenação motora e o julgamento, além de favorecer comportamentos de risco”, explica.
A profissional destaca que o impacto do álcool no organismo tende a ser ainda maior quando o consumo ocorre em curto espaço de tempo, prática comum em confraternizações. Bebidas destiladas, por exemplo, possuem maior concentração alcoólica, enquanto misturas com refrigerantes, xaropes ou sucos industrializados aumentam significativamente o valor calórico e o impacto metabólico. “Não é apenas o teor alcoólico que deve ser observado, mas também os acompanhamentos, que podem agravar os efeitos no organismo”, pontua.
Outro fator importante é a hidratação. Segundo Alyny, o álcool tem efeito diurético, aumentando a perda de líquidos e contribuindo para sintomas como cansaço, mal-estar e dor de cabeça no dia seguinte. Por isso, intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com água é uma estratégia simples e eficaz para reduzir os danos, além de ajudar a limitar a quantidade ingerida.
A nutricionista também reforça a importância de não consumir álcool em jejum e de priorizar refeições equilibradas antes das festas, com proteínas, fibras e carboidratos. Pessoas com doenças como diabetes, hipertensão ou problemas hepáticos devem ter atenção redobrada, uma vez que o álcool pode agravar quadros clínicos e interferir na ação de medicamentos. “O ideal é evitar ou restringir ao máximo o consumo, sempre com orientação profissional”, orienta.
Sinais como tontura intensa, confusão mental, dificuldade para falar ou andar, náuseas persistentes e sonolência excessiva indicam que o limite foi ultrapassado e que o consumo deve ser interrompido imediatamente, com hidratação e, se necessário, busca por atendimento de saúde.
Perfil
Para a diretora executiva da Policlínica Lago de Tucuruí, Léia Sandim, a disseminação de informações confiáveis faz parte do compromisso da unidade com a promoção da saúde. “Nosso papel vai além do atendimento assistencial. Trabalhamos diariamente com ações educativas que orientam a população a fazer escolhas mais saudáveis. Aproveitar as festas com equilíbrio é fundamental para iniciar o novo ano com mais bem-estar e qualidade de vida”, destaca.
A Policlínica Lago de Tucuruí é uma unidade do Governo do Estado do Pará, que integra a rede estadual de saúde e oferece atendimento ambulatorial especializado à população da região. A unidade é administrada pelo Instituto de Saúde Social e Ambiental da Amazônia (ISSAA), garantindo serviços com foco na humanização, qualidade assistencial e promoção da saúde.
Texto de Roberta Paraense
