Hospital Abelardo Santos promove encontro sobre importância da atividade física
Voltada aos colaboradores da unidade, a ação visa trazer maior conforto e condições adequadas de atuação em seu ambiente de trabalho
Praticar atividades físicas faz bem ao corpo e a mente. E dentro do ambiente de trabalho, o hábito de se movimentar não pode ser diferente: evitar ficar muito tempo sentado e manter a postura correta evitam impactos negativos ao corpo e complicações como as Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
Pensando nisso, o Hospital Regional Dr. Abelardo Santos (HRAS), localizado no distrito de Icoaraci, em Belém, promoveu, nesta semana, o primeiro encontro para atividades ergonômicas entre colaboradores da unidade. A iniciativa, implantada pelo setor de Medicina Ocupacional, contou com palestras sobre melhora da postura nas atividades laborais, além de um momento para a realização dos alongamentos.
“As atividades ergonômicas no ambiente de trabalho estabelecem práticas e condições de trabalho que favorecem a saúde do colaborador na execução de sua função, por isso, desenvolvemos esse encontro para orientar quanto à forma correta de sentar, tipos de alongamentos a serem feitos e como isso pode prevenir complicações futuras”, ressalta Rosinete Soares, enfermeira do trabalho atuante no HRAS.
Antes de assumir o turno, a enfermeira obstetra Luana Menezes participou de uma das sessões de alongamento e orientações. Para ela, a rotina dos exercícios precisa ser colocada em prática diariamente. “É normal, quando estamos na frente do computador, ficarmos com a coluna curvada. E sei que isso é bastante prejudicial. Essas orientações, sobre como manter a boa postura e alongamentos que podem ser feitos, são muito importantes”, disse a profissional.
Ginástica laboral – Durante o encontro, os participantes puderem compreender como funciona a prática da ginástica laboral, que é um tipo de atividade física realizada no local de trabalho com exercícios de curta duração. “A realização de exercícios físicos, mesmo de baixa intensidade, pode trazer diversos benefícios, como alívio do estresse, diminuição da tensão, prevenir a Dort (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e LER, ameniza a fadiga muscular e melhora a postura. E isso tudo conseguimos por meio da ginástica laboral”, é o que explica a fisioterapeuta Rayane Carpina.
Bem-estar – O Regional Abelardo Santos realiza, constantemente, dinâmicas voltadas para o bem-estar físico e emocional de seus colaboradores.
“Acreditamos que, ao oferecer um ambiente de trabalho saudável, estaremos contribuindo para que esse colaborador dê o seu melhor ao desempenhar a função”, pondera o diretor geral Jean Cleber Spricigo.
O HRAS é a maior unidade pública do Governo do Estado. A instituição é administrada pelo Instituto Mais Saúde, em parceria com a Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa).
Texto: Ascom HRAS
