Internas do Centro de Reeducação, em Ananindeua, iniciam curso de meditação e yoga
Ministradas por voluntários via plataforma digital, as aulas visam ajudar os internos a gerenciar estresse e manifestações de violência
O Centro de Reeducação Feminino (CRF), em Ananindeua (na Região Metropolitana de Belém), começou nesta segunda-feira (16) o Projeto Respirando Liberdade, que leva práticas e técnicas de meditação, yoga e respiração às pessoas privadas de liberdade nas unidades penitenciárias do Pará. Na unidade feminina, 10 internas iniciaram as aulas, viabilizadas pela parceria entre a Secretaria de Estado de Administração Penitenciária (Seap) e a Fundação Internacional Arte de Viver.
O curso começa com quatro dias intensivos de aulas. Depois inicia a chamada “quarentena”, na qual os internos têm aulas diárias durante 40 dias, por duas horas. As aulas são ministradas por voluntários do “Arte de Viver” por plataforma digital. O objetivo é ajudar os internos a gerenciar de forma eficaz e prática o estresse e as manifestações de violência, o que gera aspectos positivos para toda a sociedade.
O curso faz parte do Programa Prison Smart, que oferece cursos on-line ou, quando possível, em função da pandemia de Covid-19, presenciais. Os ensinamentos abordam técnicas de respiração, meditação e yoga. No CRF, as aulas prosseguem até a próxima quinta-feira (19).
A interna Eliane Sabrina tem grande expectativa em relação ao curso. "Agradeço a todos os envolvidos nesse projeto e por ainda existir pessoas que acreditam em nós, que estamos no cárcere. Acredito que esse curso vai mudar minha qualidade de vida através das técnicas de respiração", disse Eliane.
Comportamento - A diretora do CRF, Érica Sousa, ressalta a relevância do curso para o ambiente prisional. "A importância principal desse projeto é a adesão voluntária das internas. As técnicas do projeto, em conjunto com as dinâmicas desenvolvidas, vão auxiliar as custodiadas a lidarem com os sentimentos, bem como com o comportamento delas. Tendo em vista a melhoria de qualidade de vida, no que tange às principais ferramentas do curso, que são respiração, meditação e yoga", diz a diretora.
O primeiro curso foi realizado em Itaituba, município do sudoeste do Pará, seguindo para Cametá, no nordeste. De 23 a 26 de novembro, custodiados do Presídio Estadual Metropolitano II (PEM II) formarão a segunda turma, com mais 10 internos. Depois, no período de 30 de novembro a 3 de dezembro, internos da Cadeia Pública para Jovens e Adultos (CPJA) formarão a terceira turma.
