Sespa orienta sobre como cuidar da saúde mental em tempos de pandemia
A Secretaria de Estado de Saúde Pública do Pará (Sespa), por meio da Coordenação Estadual de Saúde Mental, Álcool e Outras Drogas, organizou uma série de recomendações para auxiliar no cuidado com a saúde mental em tempos de pandemia do novo coronavírus.
O material foi elaborado com base nas orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS), publicadas no documento intitulado “Mental health and psychosocial considerations during during COVID-19.”, lançado em março deste ano.
Em meio a uma Emergência de Saúde Pública de Importância Internacional, o contexto de vida de milhares de pessoas foi alterado e a medida de isolamento social foi adotada para tentar conter a rápida transmissão da doença. Esse processo trouxe consigo um sentimento de incerteza diante do futuro, o que afeta consideravelmente a saúde emocional das pessoas.
Segundo a coordenadora estadual de Saúde Mental, Kelly Albuquerque, “diante do impacto causado pela pandemia, foi preciso dar uma atenção especial à saúde mental da população, com dicas para minimizar possíveis sofrimentos decorrentes desse período”.
Um diferencial na cartilha foi a inclusão de orientações sobre a relação com a comida, diretamente ligada às alterações de rotina e estado emocional dos indivíduos. “Para esse tópico contou-se com a ajuda da nutricionista residente Débora Ribeiro, que também é pós-graduanda em Comportamento Alimentar”, informou Kelly Albuquerque.
A cartilha apresenta nove orientações para este momento:
- Compreenda e apoie as medidas tomadas para o enfrentamento da doença;
- Tenha empatia;
- Saiba lidar com as informações relacionadas à covid-19;
- Aproveite esse período para fazer coisas que gosta;
- Seja solidário e ajude a propagar histórias positivas;
- Cuide do seu corpo;
- Crianças em casa;
- Cuidados com os idosos;
- Relação com a comida em tempos de pandemia.
Todas essas e orientações estão disponíveis aqui.
